Tai chi

I Greci e Romani conoscevano bene paese del Prossimo Oriente come Egitto o India, ma non così tanto i cinesi ed altri popoli orientali più lontani.
Facciamo noi, comunque, un po di Tai Chi all'inizio di ogni lezione a modo di rilassamento?
Ecco un paio di esempli, uno semplice per cominciare a practicare ed un altro più dificile per a la fine di corso, dai!
Ciao.